Aconsegueix confiança en tu per superar totes les teves pors.
Buscando categorías
Articles de coaching sobre pors, auto coneixement, canvis i coaching d’adolescents.
És possible que els teus fills competeixin constantment entre ells o que es barallin contínuament. En la majoria de casos, això és deu a la intenció positiva de cridar l’atenció dels altres i en la seva majoria, l’atenció dels pares. Per a ells igual que per a molts adults, que els estiguin al damunt, que els facin …
Estem habituats a buscar l’origen de totes aquelles coses que no ens van bé, fora de nosaltres. Comencem ja des de ben petits…. He suspès per què el professor no s’explica bé, m’han expulsat per què em tenen mania, l’origen de la discussió l’ha iniciada el germà/na, aquell noi/a no es fixa en mi per què li …
Quan estiguis davant d’una difícil decisió, quant vulguis assumir un repte, començar a treballar algun aspecte personal o simplement fer un canvi a la teva vida i vegis que t’envaeix aquella sensació de por, ansietat, nervis o en definitiva una resistència a donar el primer pas. Existeixen, dues preguntes claus que no pots deixar de …
Tots hem sentit que els límits en l’adolescència són molt importants…, però també és veritat que són difícils de posar. Fins a on? Quan els haig de posar? Quan els haig de treure? És complicat dir així o aixà, ja que cada nen/a pot necessitar una mesura diferent. Però el que si estar clar és que si els límits …
Quatre comportaments molt típics que hem anat passant de generació en generació i que potser no ens hem plantejat si realment tenen l’efecte que nosaltres volem. – Utilitzar la frase «perquè si». Tots necessitem raons i arguments per entendre que allò que fem, ho fem amb un perquè i amb un per a què. És …
Què ens pot provocar por a l’èxit? Sembla estrany i contradictori que pugui existir una por a millorar la vida d’un mateix o a aconseguir els objectius que un sempre ha desitjat. Però no és així, hi ha moltes creences negatives que poden provocar aquesta por, igual que inseguretats i resistència als canvis. És comú …
Pensaments i aigua, cóm és possible que vagin units? A primera vista podria semblar ciència-ficció, però gràcies als experiments del doctor Masaru Emoto avui en dia podem saber que els pensaments i l’aigua estan estretament vinculats, ja que els pensaments afecten directament a l’estructura de l’aigua. l’aigua és sensible a l’energia i la intencionalitat que …
De què està fet el teu auto sabotejador? L’auto sabotejador és aquell que no ens deixa veure les coses que volem amb claredat, és aquell que ens dóna un judici negatiu de nosaltres mateixos, el que ens fa pensar que no som capaços, el que ens recorda les vegades que no hem aconseguit allò que …
Les creences son idees que tenim i prenem com a verdaderes. Aquestes creences les hem anat acumulant al llarg de les nostres vides sense preguntar-nos massa de quin lloc les hem extret o si tenen algun sentit per a nosaltres en aquest moment. Per exemple una de les creences mes esteses és la següent: «sóc …
En quantes ocasions no concorda el que volem aconseguir amb el que ens diem a nosaltres mateixos? Això succeeix quant volem o desitgem alguna cosa, però contínuament una part de nosaltres ens autosaboteja amb pensaments com: «No ho aconseguiré», «no puc», «no sóc suficientment bo»… Pot semblar que aquests pensaments no són importants, però és …