Aconsegueix confiança en tu per superar totes les teves pors.
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Aquí encontrarás artículos que te ayudaran a entenderte y comprenderte mejor, para poder hacer los cambios que te sean necesarios.
¿Has intentado alguna vez dejar de sentirte mal? Has probado a distraerte con otra cosa, con otro pensamiento… ¿has intentado verlo de forma positiva? negar ese malestar interno, ¿o hasta has llegado a enfadarte contigo mism@ porque no consigues salir de esa emoción negativa? Si alguna vez lo has intentado, seguramente te habrás dado …
¿Has intentado alguna vez dejar de sentirte mal? Has probado a distraerte con otra cosa, con otro pensamiento… ¿has intentado verlo de forma positiva? negar ese malestar interno, ¿o hasta has llegado a enfadarte contigo mism@ porque no consigues salir de esa emoción negativa? Si alguna vez lo has intentado, seguramente te habrás dado cuenta …
La sensibilidad juzgada. Venga…, ¿otra vez llorando?…, ¿por esto te pones así?…, ¿ya vuelves a estar preocupada?…, ¿porqué siempre te pones tan nerviosa?…, ¿ya estás …
Sé que el título suena a «magia potagia», pero es que realmente la mayoría de las cosas que nos limitan o nos empoderan, esas que nos hacen avanzar en el camino, que nos bloquean, que nos sabotean, que hacen que actuemos o que alcancemos nuestros deseos…, son al igual que la magia, invisibles a los …
em preocupa què pensaran de mi
¿Eres perfeccionista? ¿Mucho? ¿Lo llevas bien, o hay momentos que te desespera? Después de años viendo a diferentes personas, al poco de estar hablando con alguien, es fácil detectar si es muy perfeccionista. Porqué resalta un hecho muy caracterísitico, y es que las personas muy perfeccionistas son incapaces de darse permiso, para sentirse nunca del todo …
¿Atrapado en el mal sueño de las repeticiones? Muchas sesiones empiezan con una frase parecida a esta «No sé porqué, pero siempre me pasa lo mismo». No sé porqué, pero siempre me encuentro con el mismo tipo de personas, con el mismos tipo de trabajo, con los mismos tipos de clientes, con los mismos tipos …
Nacemos sin preocupaciones, seguramente muchos de nosotros podemos recordar una infancia agradable, tranquila y feliz. Pero después empieza uno de nuestros grandes problemas, y es que te educan. Hasta ahora no necesitabas nada más que ser tu mismo/a, no necesitabas más que existir para recibir amor y afecto de tus padres, de familiares y amigos …
¿Te gustaría saber como encajar las criticas para que no te afecten de forma negativa? ¿O por el contrario, reconoces que acostumbras a ser tú quien critica y te gustaría saber que significa? Las críticas son la valoración que hacemos sobre los demás o que los demás hacen sobre nosotros. Esto no tiene porqué ser …