Quant t’importa el que pensen els altres?
Et preocupa molt la opinió dels altres?
Posant-me a prova!
Sempre havia tingut la il·lusió de saltar algun dia a la vida en paracaigudes, però la veritat és que feia molts anys que ho deia, i molts anys que ho posposava… que si és car, que si és hivern, que si quan trobi algú per fer-ho junts… la veritat és que en tenia moltes ganes, …
Vols saber quines son les teves fortaleses? Respon aquestes 6 qüestions.
Ets original, valent/a, creatiu/va, prudent, humil, optimista, responsable, pacient, reflexiu/va, atent/a, curiós/osa, persistent, honest/a, just/a, amable …? Les fortaleses personals són disposicions de la nostra manera de ser, responen al com actuem, com sentim i com pensem. Segons el psicòleg positivista Martin Seligman, la pràctica de les nostres fortaleses ens aporta realització personal, un gran …
Com acabar amb les baralles entre els teus fills/es?
És possible que els teus fills competeixin constantment entre ells o que es barallin contínuament. En la majoria de casos, això és deu a la intenció positiva de cridar l’atenció dels altres i en la seva majoria, l’atenció dels pares. Per a ells igual que per a molts adults, que els estiguin al damunt, que els facin …
Qui té la culpa de tots els meus mals?
Estem habituats a buscar l’origen de totes aquelles coses que no ens van bé, fora de nosaltres. Comencem ja des de ben petits…. He suspès per què el professor no s’explica bé, m’han expulsat per què em tenen mania, l’origen de la discussió l’ha iniciada el germà/na, aquell noi/a no es fixa en mi per què li …
DUES PREGUNTES CLAUS QUE NO POTS DEIXAR DE FER-TE.
Quan estiguis davant d’una difícil decisió, quant vulguis assumir un repte, començar a treballar algun aspecte personal o simplement fer un canvi a la teva vida i vegis que t’envaeix aquella sensació de por, ansietat, nervis o en definitiva una resistència a donar el primer pas. Existeixen, dues preguntes claus que no pots deixar de …
LLIBERTAT O LÍMITS EN L’ADOLESCÈNCIA?
Tots hem sentit que els límits en l’adolescència són molt importants…, però també és veritat que són difícils de posar. Fins a on? Quan els haig de posar? Quan els haig de treure? És complicat dir així o aixà, ja que cada nen/a pot necessitar una mesura diferent. Però el que si estar clar és que si els límits …
Coaching per adolescents
El coaching d’adolescents és un mètode d’aprenentatge interpersonal perquè els nens i nenes es facin els protagonistes de les seves vides, integrant eines personalitzades que els facilitin assolir allò que desitgen i canviant allò que els desagrada. Per tant, no es tracta d’una teràpia per adolescents, sinó d’una metodologia. Els adolescents posseeixen un gran potencial, estan …
PROHIBIT ALS PARES
Quatre comportaments molt típics que hem anat passant de generació en generació i que potser no ens hem plantejat si realment tenen l’efecte que nosaltres volem. – Utilitzar la frase «perquè si». Tots necessitem raons i arguments per entendre que allò que fem, ho fem amb un perquè i amb un per a què. És …
TENS POR DE L’ÈXIT?
Què ens pot provocar por a l’èxit? Sembla estrany i contradictori que pugui existir una por a millorar la vida d’un mateix o a aconseguir els objectius que un sempre ha desitjat. Però no és així, hi ha moltes creences negatives que poden provocar aquesta por, igual que inseguretats i resistència als canvis. És comú …