Showing 9 Result(s)
Que la por i els nervis NO ET SUSPENGUIN l’examen!

Que la por i els nervis NO ET SUSPENGUIN l’examen!

La selectivitat o les PAU, oposicions, exàmens d’universitat, el MIR, presentacions, l’examen de conduir… Aquestes i d’altres proves són un cau de pors, nervis i ansietat per a grans i joves. Què podem fer? Aquí comparteix-ho algunes claus perquè ho portis millor!   TU NO ETS L’EXAMEN. Sembla evident, però ens n’oblidem. Els exàmens són …

Tens un fill/a “etiquetat”?

Tens un fill/a “etiquetat”?

Quantes vegades t’has sentit etiquetat? Atrapat en una forma d’actuar? Quantes vegades et sembla que els altres esperen “x” de tu i segueixes en aquest rol? El mateix els passa a nens i nenes. Potser és el graciós de la classe? El rebel? El bo? El dolent? El tímid? L’extravertit? L’incomprès? Molts nens, nenes o adolescents poden …

Pànic a les notes?

Pànic a les notes?

Molts nens i nenes senten una pressió molt gran davant les seves qualificacions. I aquesta pressió per treure bones notes pot portar a ansietat, mals comportaments a casa,  nervis que acabin afectant l’estat físic… En alguns casos són nens i nenes molt perfeccionistes i exigents amb ells mateixos, d’altres senten que la pressió ve de casa… sigui com …

Coaching per adolescents

Coaching per adolescents

El coaching d’adolescents és un mètode d’aprenentatge interpersonal perquè els nens i nenes es facin els protagonistes de les seves vides, integrant eines personalitzades que els facilitin assolir allò que desitgen i canviant allò que els desagrada. Per tant, no es tracta d’una teràpia per adolescents, sinó d’una metodologia. Els adolescents posseeixen un gran potencial, estan …

PROHIBIT ALS PARES

PROHIBIT ALS PARES

Quatre comportaments molt típics que hem anat passant de generació en generació i que potser no ens hem plantejat si realment tenen l’efecte que nosaltres volem. – Utilitzar la frase “perquè si”. Tots necessitem raons i arguments per entendre que allò que fem, ho fem amb un perquè i amb un per a què. És …