Aconsegueix confiança en tu per superar totes les teves pors.
Buscando categorías
Aquí trobaràs eines i coneixements per millorar la relació amb els teus fills, comprendre’ls millor i ajudar-los en el seu creixement personal.
Recordo la meva adolescència, jo em sentía completament perduda, presionada, desmotivada i plena de pors. Potser que tu també et sentisis així, sigui com sigui, així és com se senten la majoría d’adolescents. Probablement vas viure una època de «decisions importants», que per molts no són fàcils de prendre. Què estudiaré? De què vull treballar? …
La selectivitat o les PAU, oposicions, exàmens d’universitat, el MIR, presentacions, l’examen de conduir… Aquestes i d’altres proves són un cau de pors, nervis i ansietat per a grans i joves. Què podem fer? Aquí comparteix-ho algunes claus perquè ho portis millor! TU NO ETS L’EXAMEN. Sembla evident, però ens n’oblidem. Els exàmens són …
Quantes vegades t’has sentit etiquetat? Atrapat en una forma d’actuar? Quantes vegades et sembla que els altres esperen «x» de tu i segueixes en aquest rol? El mateix els passa a nens i nenes. Potser és el graciós de la classe? El rebel? El bo? El dolent? El tímid? L’extravertit? L’incomprès? Molts nens, nenes o adolescents poden …
Una de les pitjors situacions per les quals es pot passar després d’una separació o un divorci, és veure com aquest canvi afecta de forma negativa als nostres fills/es. Aquí us deixo unes quantes pautes que us ajudaran a portar una separació més natural i positiva. És un moment en què tots podem ser una olla …
Molts nens i nenes senten una pressió molt gran davant les seves qualificacions. I aquesta pressió per treure bones notes pot portar a ansietat, mals comportaments a casa, nervis que acabin afectant l’estat físic… En alguns casos són nens i nenes molt perfeccionistes i exigents amb ells mateixos, d’altres senten que la pressió ve de casa… sigui com …
Et preocupa sovint, la sensació de què al teu fill o filla li passa quelcom que no t’està explicant? Et sorprens mirant-lo/a fixament intentant endevinar que li passa pel cap? Expressar el que sentim, el que ens passa o explicar certes coses, ja pot ser complicat per als adults i encara pot ser-ho més per a …
És possible que els teus fills competeixin constantment entre ells o que es barallin contínuament. En la majoria de casos, això és deu a la intenció positiva de cridar l’atenció dels altres i en la seva majoria, l’atenció dels pares. Per a ells igual que per a molts adults, que els estiguin al damunt, que els facin …
Tots hem sentit que els límits en l’adolescència són molt importants…, però també és veritat que són difícils de posar. Fins a on? Quan els haig de posar? Quan els haig de treure? És complicat dir així o aixà, ja que cada nen/a pot necessitar una mesura diferent. Però el que si estar clar és que si els límits …
Quatre comportaments molt típics que hem anat passant de generació en generació i que potser no ens hem plantejat si realment tenen l’efecte que nosaltres volem. – Utilitzar la frase «perquè si». Tots necessitem raons i arguments per entendre que allò que fem, ho fem amb un perquè i amb un per a què. És …