El miedo, la inseguridad y la falta de confianza son el motivo principal de esos sueños que se quedan por probar, de esos cambios que se quedan por estrenar y de todo lo que podríamos llegar a ser y no nos atrevemos.

La incertidumbre… ¿Qué pasará si lo hago? La duda… ¿Y si no es la mejor opcion? Las preocupaciones… ¿Y si no va bien?  La confusión… ¡No sé por dónde tirar!…

Los miedos nos bloquean, nos encarcelan, nos sabotean, nos paralizan y nos hacen huir de aquello que la intuición, con una voz muy débil, hace tiempo que nos grita.

Después de años trabajando los miedos, he estructurado una metodología para que en pocas sesiones puedas decirle adiós a los miedos y empezar a vivir con tranquilidad, seguridad y confianza.

Si estás pensando en el miedo al rechazo, seguramente te identificarás con alguno de estos pensamientos: Me importa mucho lo que los demás piensen de mi, me preocupa que me critiquen y que me juzguen, tengo miedo de que me deje, no quiero estar solo/a, no caigo bien a nadie, pienso que siempre molesto, siento que nadie me entiende, soy demasiado perfeccionista, siempre busco complacer a los demás, no me atrevo a decir “no” por si se enfadan conmigo, no acabo de ser nunca yo mismo/a…

Si estás pensando en el miedo  al fracaso, seguramente te identifiques más con estos pensamientos: No soy suficientemente bueno/a, no lo conseguiré nunca, los otros son mejores que yo, si no lo consigo haré el ridículo, ¿qué diré cuando me pregunten si he fracasado?, Aún no es un buen momento, cuando esté más seguro/a lo haré, es mejor que no lo pruebe antes que equivocarme, si me equivoco no podré volver atrás, ¿y si después cambio de opinión?, ¿y si no tomo la mejor decisión?…

Si es un miedo físico o de situación, seguramente puedes identificar un punto irracional en tu conducta. ¡No te preocupes!, todas las fobias son irracionales, y por eso no tiene ningún sentido que nadie te intente convencer con argumentos racionales de que no deberías tener miedo…: Miedo a coger el avión, a desmayarte, a hablar en público, a las arañas, a los médicos, a conducir, a los perros,al tren, a ir a clase, a los perros, a los accidentes…

 

¿Y cómo puedo superar mi miedo?

Con el Método “CREAS” confianza 

 

Conociéndolo (antes de ir a la guerra, hay que conocer al enemigo). Entendiéndolo, descubriendo su funcionamiento, qué es lo que me provoca, el cómo y el para qué. Cuál es su intención positiva, ¿porqué me acompaña?

Reduciendolo (dejando de d’alimentar al monstruo). Si, tal como lo oyes, la mayoría de nosotros no somos conscientes de todos esos comportamientos, a veces hasta diarios, con los que de forma completamente contraproducente, y creyendo que lo hacemos bien, nos dedicamos a engordar cada día más y más al monstruo del miedo. Es por eso que no te debe extrañar si tu miedo con los años, se ha ido ampliando a más áreas de tu vida, a más situaciones, o si se ha hecho más fuerte.

Empoderandote (cogiendo todas esas herramientas que te hacen más fuerte). Tú tienes tu forma de ser, tu personalidad y tu vida montada a tu manera. Por eso es un proceso personalizado en el cual aplicamos las herramientas que necesitas de forma practica y útil para ti. A tu ritmo.

Adquiriendo (cogiendo seguridad y confianza). Esta es la parte del proceso más bonita. Es esa parte en la empiezas a deshacerte de las ataduras que pesaban tanto y que tan poco te servían, para empezar a sentirte más ligero/a, confiado/a y tranquilo/a para hacer aquello que deseas.

Seguimento (ya es cuando empiezas a hacer tu camino). Simplemente hacemos unas sesiones más para terminar de perfilar los planes de acción, ajustar las herramientas a tus necesidades, ver como te superas y dejarlo todo atado para que puedas seguir tu camino.

Con éste método CREAS a partir del autoconocimiento y las herramientas de desarrollo personal, tu método personalizado para superar todos tus miedos y empezar a vivir sin miedo.

 

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No se trata de no sentir nunca miedo, se trata de no vivir condicionados por él.

Este es un pack para valientes que tienen miedo.

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