Vols viure sense por?

Si estàs cansat/da de viure en la preocupació i el dubte, els nervis, l’ansietat, d’estar atrapat en una situació que ja no t’aporta, d’estar sempre amb la necessitat de tenir el control de tot, de sentir que no fas o dius el que realment desitges, o del malestar de no actuar per por al rebuig o al fracàs, potser ja arribat el moment de començar a mirar per tu. 

 

Si portes temps vivint sota el domini d’alguna por, segurament hauràs començat a notar el desgast que això suposa. Ja que la tensió per mantenir el control, per no sentir-te insegurs i evitar allò que tant t’espanta, et demana que sacrifiquis el teu benestar personal.

Ens trobem en aquesta situació, quan no volem afrontar un canvi laboral o personal,  quan ens aferrem a relacions que ja no funcionen, quan la por al fracàs en supera i deixem passar oportunitats importants, quan acabem no sent nosaltres mateixos per por al que diran o pensaran.

Algunes de les situacions que potser estàs vivint són:

  • Vius preocupat per tot allò que pot passar o que t’està passant.
  • Et centres excessivament en el futur i la preocupació no et permeti gaudir del pressent.
  • Sents que no podràs superar un canvi en la teva relació amorosa.
  • La última persona a la que prioritzes o amb la que penses ests tu.
  • Postergues tot allò que hauries de fer per aconseguir el que vols.
  • T’has anat apagant i cada vegada et comuniques i et relaciones menys.
  • Tens por de prendre males decisions i per això t’és molt difícil prendre-les.
  • Vius bloquejos físics i mentals.

Casi totes les nostres pors tenen un orígen en la por al rebuig i la por al fracàs, tot ique també ni ha d’altres.

Si és així, estàs en el lloc adequat. Ja que el meu objectiu és que aprenguis eines de creixement personal per a que pugis augmentar la confiança i la seguretat en tu mateix/a ,i així aprendre a gestionar les teves pors.

COM?

  • Amb eines d’autoconeixement (quan sé qui sóc, sé què vull).
  • Amb el coneixement de la funció i la gestió de la por (la por té una funció especifica,  que un cop comprenguis podràs entendre i dominar).
  • Gestionant la necessitat de control i seguretat.
  • Aprenent a generar seguretat i confiança (creure en tu mateix és la eina més potent).

Per mi, el més important que aporta un procés de creixement personal és coneixes, realitzar-se, superar-se i sentir-se en harmonia amb un mateix. Per a que no hi ha millor lloc, que la teva pròpia pell.

20180712_185602-e1538585852609.jpg                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Quan ens movem per la vida sent autèntics amb nosaltres mateixos i seguint el camí que realment volem sense por, la vida es torna una experiència increïble.                                                                  Realment penso que no hi ha res més important que estar bé amb un mateix, i per això és necessari sentir que estàs on vols estar i amb qui vols estar sent qui tu ets.

 

Si sents que ja ha arribat el moment de centrar-te en tu? Creus que ja toca superar les teves pors? Doncs posa’t en contacte demanant més informació a gemma@gemmapallas.com o trucant al telèfon: 659879333.

Les sessions poden fer-se de forma online, o presencials al Centre CAPSI de Vilafranca del Penedès o als espais&co de Barcelona.

 

Coaching Personal per adults i Adolescents.

About Gemma Pallàs

Em dic Gemma Pallàs i em dedico al acompanyament d'adults i adolescents, per generar seguretat i confiança per viure sense pors.

Leave a Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

%d bloggers like this: